Nästan en och en halv timmes historieberättande om små och stora händelser i Värmland, skildrat med film från arkiv och svenskarnas egna gömmor. ”Svenskarnas egen Historia” berättas med citat från människor nära händelsen. Det ger en unik bild av Värmlands historia under 1900-talet. 1. En belägrad stad (8.50) – Kanonloppet i Karlskoga 1963. 2. Stålstudenterna (2.15) – Blivande ingenjörer går under jord 1919. 3. Karameller, varmblod och dans (3.25) – En lördag i Karlstad 1942. 4. Med båda fötterna i jorden (5.55) – Kollektiv i Klarälvsdalen 1972. 5. Svenskt stål med bett (5.25) – Bofors på högvarv när Europa rustar. 6. Nöjesliv i kristid (5.55) – Teaterliv i fält under beredskapen. 7. Vi bygger landet (2.55) – Hammarö 1955, svenskt folkhem i vardande. 8. Det rätta virket (10.10) – Skogsarbete under krigsåren. 9. Moderna rallare (4.25) – Beredskapsarbetare ger Filipsstad direkttåg 1963. 10. Bland suggor och bröt (5.00) – Flottning från Ackån till Fryken 1962.

BONUSFILM 11. Finns det svenskt kaffe på hotellet? (4.16) – Svenskarna söker sol och bad med charter 1973. 12. På färd med Fylgia (13.05) – Pansarkryssaren Fylgia korsar världshaven 1908-1957. 13. Åter till Eden (7.18) – Naturiströrelsen får sitt genombrott i Sverige 1933. 14. Granater över Sverige (7.05) – Löjtnant Carl Fryklöf och hans smalfilmskamera hamnar mitt i striderna mellan Finland och Tyskland 1944.